7 dage
n lang uitsluitend en zoveel men wil :soep op basis van uien, tomaten, kool, paprika's, of koolsoep ;
andere voedingsmiddelen : Dag 1 : fruit - Dag 2 : groenten + 1 grote aardappel met boter - Dag 3 : fruit en groenten - Dag 4 : 8 bananen en magere melk - Dag 5 : rundvlees (300 tot 600 g !) en tomaten - Dag 6 : rundvlees en groenten - Dag 7 : volle rijst, ongezoet fruit en groenten.
Dit dieet zou ideaal zijn om het spijsverteringsstelsel te reinigen, want daar zitten de vetten net opgeslagen ! Hoe meer soep we eten, hoe meer vet we verbranden. Het verteren van de soep alleen al kost meer calorieën dan we er binnen krijgen.
Voordelen :
gewichtsverlies gegarandeerd...
misschien een ideale gelegenheid om meer soep te gaan eten en daar een gewoonte van te maken !
Nadelen en gevaren :
absurd dieet, maar de soep helpt je wel aan vezels, vitamines en caroteen ;
verloren kilo's komen er uiteraard onvermijdelijk weer bij.
Posts
